内臓脂肪に効くマッサージ

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内臓脂肪は、お腹に脂肪がたまるのが特徴です。

内臓脂肪を取るには、マッサージが効果的な感じがしますが、実はマッサージをしても取れません(泣)

ただ、お腹をマッサージするのは、決して悪いことではありません!

お腹へのマッサージは、内臓脂肪を直接とる事はできませんが、間接的にはとる事につながります。どういう事かというと、マッサージすることで脂肪を柔らかくする事ができます。脂肪が柔らかくなれば硬いときよりも早く脂肪が落ちる可能性が高くなるのです。

マッサージクリーム

ただ、お腹の脂肪が柔らかくなっただけでは効果はありません。有酸素運動を組み合わせてあげないと無駄に終わってしまいます。⇒ 内臓脂肪に効く有酸素運動はコチラ。

その他、有酸素運動や食生活改善で内臓脂肪が落ちてくると同時にマッサージクリームを使ってケアしてあげれば、たるみ防止にもなります。これは、大量減量や出産後の妊娠線のケアなどにも応用できますね。

マッサージクリームは良いものが結構、出回っているので探してみるといいでしょう。 また、流行りのお腹をブルブルさせるマシーンも有酸素運動やマッサージになっておすすめですが、ちょっと高いのでお手頃価格のお腹集中マッサージ機器が人気を集めています。

◎お腹マッサージ機器はコチラ⇒ ヤーマンの「アセチノスマート」

◎人気のマッサージクリームはコチラ⇒ ビーグレンのボディマッサージクリーム

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